ZUMBA®

Μια ολοκληρωμένη καρδιοαναπνευστική άσκηση που συνδυάζει μικρής και μεγάλης έντασης εύκολες χορογραφίες σε ρυθμούς Latin καθώς και μουσικές από όλο τον κόσμο. Ένα επαναστατικό πρόγραμμα γυμναστικής μεταμφιεσμένο σε ένα dance fitness party όπου τονώνετε το μυικό σας σύστημα, ενεργοποιείτε τον μεταβολισμό σας και καίτε πολλές θερμίδες!!! Απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες ανεξαρτήτως επιπέδου φυσικής κατάστασης.
Κωδικός Μαθήματος:
Καθηγητής/Καθηγήτρια: Ζωή Σπανού
Τετάρτη / 5:15-6:15, Διάρκεια: εβδομάδες