Μηνιαίο Μενού

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΙΤΙΣΗΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2019

ΤΡΙΤΗ 8-1

Μακαρόνια  με κιμά και γραβιέρα τριμμένη, σαλάτα (άισμπεργκ, λάχανο, καρότο, ρόκα, με σως βινεγκρέτ), κλημεντίνες

ΠΕΜΠΤΗ 10-1

Φιλέτο γαλοπούλας σχάρας με σάλτσα μουστάρδας και πουρέ λαχανικών, σαλάτα μαρούλι, άνηθο, φρέσκο κρεμμυδάκι, μπανάνα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11-1

Αρακάς (με αγκινάρα και καρότο), φέτα, αγγούρι σε sticks, γλυκό μωσαϊκό

ΔΕΥΤΕΡΑ 14-1

Παστίτσιο λαχανικών, σαλάτα πανδαισία, αχλάδι

ΤΡΙΤΗ  15-1

Μοσχαράκι κοκκινιστό με ρύζι μπασμάτι, σαλάτα λάχανο-καρότο, μήλο

ΠΕΜΠΤΗ 17-1

Μπακαλιάρος  φιλέτο στο φούρνο με πατάτες λαδορίγανη, σαλάτα μαρούλι, ρόκα, σπανάκι με ντοματίνια, κλημεντίνες

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18-1

Φασολάδα, μανούρι, κριτσίνια, πολτός ελιάς, μπανάνα

ΔΕΥΤΕΡΑ 21-1

Μπέργκερ με τυρί σε ψωμί ολικής αλέσεως, κέτσαπ, μουστάρδα, σαλάτα λάχανο άσπρο – κόκκινο και καρότο, πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 22-1

Κοτόσουπα αυγολέμονο, καρότο-μπρόκολο-κουνουπίδι ατμού, μήλο

ΠΕΜΠΤΗ 24-1

Φιλέτο μπακαλιάρου πανέ, ριζότο λαχανικών, σαλάτα μαρούλι, άισμπεργκ, αγγούρι με σως βινεγκρέτ, αχλάδι

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 25-1

Σπανακόρυζο, ντάκος κρητικός, μπανάνα

ΔΕΥΤΕΡΑ 28-1

Μακαρονοτυρόπιτα Ηπείρου, σαλάτα λάχανο-καρότο με σως λαδολέμονο, κλημεντίνες

ΤΡΙΤΗ 29-1

Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες στο φούρνο, σαλάτα μαρούλι, σπανάκι, ρόκα, με σως μπαλσάμικο, αχλάδι

ΠΕΜΠΤΗ 31-1

Σουβλάκι ψαρονέφρι, ντομάτα – αγγούρι, τζατζίκι χωρίς σκόρδο, πίτα καλαμποκιού, μήλο

 

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ !!!