WORK - LIFE BALANCE ΣΕ ΚΑΘΕΣΤΩΣ ΤΗΛΕ-ΕΡΓΑΣΙΑΣ! Εργασία από το Σπίτι; Πως να Κρατήσω Ισορροπία στη Δουλειά και στη Ζωή;

Η αλλαγή στην καθημερινότητά μας, έφερε για πολλούς την εργασία στο σπίτι, σε μία αναγκαστική συνύπαρξη με την υπόλοιπη οικογένεια, με αποτέλεσμα τη διατάραξη της ισορροπίας τόσο της εργασίας όσο και της ζωής.
Θέματα που προκύπτουν είναι:
- Ο απαραίτητος χώρος και εξοπλισμός
- Ο σεβασμός των κανόνων της εταιρείας για τις επικοινωνίες
- Η τεχνική γνώση και οι οδηγίες που οφείλουμε να τηρούμε
- Τα τεχνικά προβλήματα που ανακύπτουν
- Η διαχείριση των «συγκατοίκων» στο σπίτι
- Η διαχείριση του χρόνου για εργασία και για ζωή
- Η επαγγελματική «εμφάνιση» από το σπίτι
- Η συνεργασία με τους συναδέλφους μας από μακριά
- Η διάρκεια των τηλε-διασκέψεων
- Η αλληλογραφία από μακριά
- Το άγχος και η ένταση
- Διαλείμματα για καφέ ή φαγητό
- Η ανάγκη για ξεκούραση
- Διατροφή - Άσκηση - Ύπνος
- Η διαχείριση των συναισθημάτων μας
- Πώς μπορώ να βοηθηθώ και να γίνω πιο ανθεκτικός
Το σεμινάριο έχει σκοπό κυρίως τη στήριξη και ενδυνάμωση όσων δουλεύουν σε καθεστώς τηλε-εργασίας προσφέροντας και κάποια κατάλληλα εφόδια γνώσης.
Κωδικός Μαθήματος: 475.1
Καθηγητής/Καθηγήτρια: Ντέμη Μωραΐτου
Τετάρτη 7/10, 14/10, 21/10 / 5:30-8:30 μ.μ., Διάρκεια: 3 εβδομάδες